Yoga Leggings Test 2022: Welche nachhaltigen Tights überzeugen auf der Matte?

Dynamischer Sonnengruß oder relaxtes Yin Yoga? Unsere Autorin Adine hat sieben Yoga Pants für dich getestet. Welche die besten Yogahosen sind, erfährst du in diesem Artikel!

Team Image
Getested von:

Adine Stahn

Die 7 besten Yogahosen: Unsere Test-Leggins im direkten Vergleich

Product

Flying Lovebirds Yoga Leggings

89,00 Euro

Zauberhaftes Design & Material trotz Luft nach oben beim SitzZum Shop
Product

Kismet Ganga 7/8 Yoga Leggings

89,90 Euro

Perfekte Passform & Design trotz Abstrichen bei BlickdichteZum Shop
Product

YOIQI High Yoga Leggings

44,90 Euro

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis bei Baumwoll LeggingsZum Shop
Hingucker-Yoga-LeggingsProduct

Arctic Flamingo Blue Bird Yoga Leggings

89,00 Euro

Knalliges Design & perfekter Sitz mit AbstrichenZum Shop
Preis-Leistungs-SiegerProduct

Besonnen Walk Free Yoga Leggings

75,00 Euro

Nachhaltig & preiswert, solange es nicht zu schweißtreibend wirdZum Shop
Bequemste Yoga PantsProduct

Jaya Baumwoll-Leggings Leela

59,00 Euro

Vielfältige Designs für Baumwoll-FansZum Shop
TestsiegerProduct

Ambiletics Zebra Zoom Yoga Leggings

98,00 Euro

Überzeugt in allen Test-Kategorien, hoher Preis ist gut investiertZum Shop
Für Yin-Yoga-FansProduct

Jaya Baumwoll-Leggings Aliki Dots

59,00 Euro

Bequeme Leggins für Yin-Yoga-FansZum Shop

On oder off the mat?! Das war die Frage zu Beginn unseres Yoga Leggings Test 2022.

Yoga Leggings sind keine Sportkleidung, sondern ein Outfit! Ich bin zwar auch kein Fan des Mega-Hypes rund um das perfekte Yoga Outfit, schließlich geht es immer noch auf die Yogamatte und nicht auf den Catwalk. Aber zugegebenermaßen fließen die Asanas in gut sitzenden und schönen Yoga Hosen irgendwie besser.

Yoga ist ja auch mehr, als nur ein Workout. Ob du dich auf die Suche nach der Einheit zwischen Körper und Geist begibst oder einfach mal bei einer Meditation vom Alltag abschalten möchtest – beides fällt dir garantiert gleich viel leichter, wenn du dich in deiner Yogahose so richtig wohlfühlst. 

Doch die Auswahl in den Online-Shops ist groß und die Suche nach einer guten Yoga Leggings gar nicht so einfach.

Planet Backpack Autorin Adine Testet Yoga

Autorin & Yogalehrerin Adine hat 7 Marken auf der Matte getestet

Planet Backpack Autorin Adine Testet Yoga

Autorin & Yogalehrerin Adine hat 7 Marken auf der Matte getestet

Hübsch soll sie sein, die Passform muss stimmen, das Material soll sich gut anfühlen und nachhaltig wäre auch nicht schlecht. Ganz schön viele Ansprüche an so ein kleines Stück Stoff! Um dir die Auswahl zu erleichtern habe ich nachhaltige Yoga Leggings sieben verschiedener Marken für dich getestet. Mein Testsieger ist die Zebra Zoom von Ambiletics, sie hat mich in allen Punkten überzeugt. 

Nach dem Prinzip des „Ahimsa“ (Gewaltlosigkeit) ist Nachhaltigkeit im Yoga ein wichtiges Thema. Schließlich wollen wir weder andere, noch unseren Planeten verletzen. Nachhaltige Yoga Hosen im Einklang mit der Natur entsteht aus meiner Sicht, wenn vier Faktoren zusammenkommen:
  • Recyceltes oder ökologisch produziertes Material
  • Faire Löhne & Arbeits- und Produktionsbedingungen
  • Kurze Transportwege
  • Hochwertige Verarbeitung
Für jeden Yogi kann die „richtige“ Yogahose etwas ganz Unterschiedliches bedeuten. Ob hoher Bund oder Yoga Shorts – neben Schnitt und Stil verlasse ich mich bei der Auswahl auf folgende Kriterien:
  • Nachhaltiges Material & nachhaltige Produktion
  • Schönes Design
  • Gute Passform mit Bewegungsspielraum
  • Sinnvolles Preis-Leistungs-Verhältnis
  • (Ganz wichtig) Nicht durchsichtig!
Damit eine Yogahose oder Sport Leggings nicht rutscht, ist vor allem der richtige Sitz im Hüftbereich entscheidend. Da jeder Körper anders ist, musst du daher selbst ausprobieren, welche Modelle an deinem Body-Typ nicht rutschen. In unserem Test haben vor allem die Yogahosen von Ambiletics, Besonnen und Kismet eine gute Figur gemacht.
Das Besondere an einer Yoga Leggings im Gegensatz zu einer normalen Leggings oder Sporthose ist, dass sie eng und straff deine Beine umhüllt, ohne einzuschneiden. Vor allem im Hüftbereich und am Bauch gibt eine Yoga Hose dir Halt, ohne deine Bewegungsfreiheit einzuschränken.
Das Wichtigste bei einer Yogahose ist, dass sie deine Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Grundsätzlich hast du die Wahl zwischen lockeren und engen sowie tiefer oder höher geschnittenen Yoga Pants. Ich persönlich bevorzuge hochgeschnittene Yogaleggings, weil sie mir den besten Tragekomfort bieten.

In diesem Artikel erfährst du, wie die nachhaltigen Beinkleider im Test abgeschnitten haben und worauf es bei der Auswahl deiner perfekten Yoga Pants wirklich ankommt.

Nachhaltige Yoga Leggings im Test

Welche faire Tights schafft es im Yoga Leggings Test aufs Siegertreppchen?

Nachhaltige Yoga Leggings im Test

Welche faire Tights schafft es im Yoga Leggings Test aufs Siegertreppchen?

Ich habe meine Yogalehrer-Ausbildung auf Bali gemacht und alle hier vorgestellten Damen Yoga Leggings selbst auf der Matte getestet. Die Auswahl der richtigen Yogahose ist sehr individuell. Alle meine Empfehlungen haben auch mich voll und ganz überzeugt!

Wir haben aus der Vielfalt an Yoga Pants, die du in den Online-Shops findest, sieben Hersteller nachhaltiger Sport Leggings herausgesucht und für dich getestet. Obwohl die Test-Kandidaten ganz individuelle Vorteile und Nachteile aufweisen, konnte ich auch einige Gemeinsamkeiten feststellen:

  • Sehr gute Verarbeitung des Materials & der Nähte
  • Hervorragender Tragekomfort in allen Übungen & Positionen 
  • Nachhaltige Produktion & umweltschonendes Material

Ambiletics: Unser Vergleichssieger unter den Yogahosen

Nachhaltige Yoga Leggings Testsieger

Ambiletics Zebra Zoom Yoga Leggings

Überzeugt in allen Test-Kategorien, hoher Preis ist gut investiert

80% recyceltes Polyester, 20% Elasthan

Vegan, PETA zertifiziert

Bei 40 Grad waschbar, trocknet super schnell

Testsieger in allen Kategorien

Kleine Tasche mit Reißverschluss am Bund

Vergleichsweise hoher Preis

Fällt groß aus

Ein kleiner Disclaimer vorab: Es fiel mir wirklich schwer, zwischen all den schönen Yogahosen einen Sieger zu küren. Aber ohne Testsieger wäre es kein echter Test. Und in der Tat gab es nur ein Modell, dass bis auf ein winziges Manko in allen Kriterien überzeugen konnte: Die Zebra Zoom Yoga Leggings von Ambiletics ist mein Favorit.

Ambiletics setzt auf Polyester aus recycelten PET-Flaschen sowie faire Arbeitsbedingungen. 

Das Material der Yoga Pants fühlte sich glatt, kühl und trotzdem weich an. Außerdem hat mich die Zebra Zoom mit ihrem schwarz-weißen Muster-Mix aus Streifen und Animal Print auch optisch begeistert.

Yoga Leggings Ambiletics Zebra Zoom Vorne und Hinten

Die Zebra Zoom von Ambiletics hat einen grafischen Schwarz-Weiß-Print

Yoga Leggings Ambiletics Zebra Zoom Vorne und Hinten

Die Zebra Zoom von Ambiletics hat einen grafischen Schwarz-Weiß-Print

In Größe S fällt die Zebra Print Leggings fast ein bisschen groß aus, passte mir aber dennoch wie angegossen in der Länge und mit einem mittelhohen Bund. Besonders cool: Am hinteren Bund hat die Zebra Zoom eine kleine Tasche, die du mit einem Reißverschluss verschließen kannst. 

Ob mit dunkler oder heller Unterwäsche, die Ambiletics Yoga Hose ist komplett blickdicht! Die Zebra Zoom rutsche beim Yoga-Workout nur minimal und selbst nach einer Runde Dauerlauf konnte ich keine Schweißflecken auf der Hose ausmachen. Das Material fühlte sich immer noch angenehm trocken an.

Auch im Alltag hat die Yogahose mich voll überzeugt und lässt sich mit den verschiedensten Kleidungsstücken super kombinieren.

Yoga Leggings Ambiletics Janushirshasana

Die Zebra Zoom überzeugt in einer Vorbeuge…

Yoga Leggings Ambiletics Virabhadrasana 2

… im kraftvollen Virabhadrasana 2 (Krieger 2) oder

Yoga Leggings Ambiletics Virabhadrasana 3

… im Stand-Asana Virabhadrasana 3 (Krieger 3)

Zu guter Letzt möchte ich dir das kleine Manko natürlich nicht vorenthalten: Die Zebra Zoom von Ambiletics ist die teuerste Leggings in meinem Test. Ich küre Sie aber dennoch zum Sieger, weil du für den Preis auch ein nachhaltiges Kleidungsstück bekommst, das dich garantiert lange begleiten wird.

Besonnen: Faire Walk Free Yoga Hose in Metallic-Optik

Nachhaltiger Preis-Leistungs-Sieger

Besonnen Walk Free Yoga Leggings

Nachhaltig & preiswert, solange es nicht zu schweißtreibend wird

100% recycelte Econyl-Faser

Geruchsabweisendes Material (kann auch gelüftet statt gewaschen werden)

Bei 40 Grad waschbar, trocknet super schnell

Shaping-Effekt ohne einzuschneiden

Dezente Farben & Metallic-Optik

Schweißflecke bei dynamischem Yoga deutlich sichtbar

Das Berliner Label Besonnen steht seit 2018 für „mindful yoga fashion“ und ein „zirkuläres Geschäftsmodell“. Das klingt auf den ersten Blick ein bisschen sperrig, aber dahinter versteckt sich ein großartiges Prinzip. Besonnen arbeitet nur mit Materialien, die vollständig in den Kreislauf zurückgeführt werden können.

Das bedeutet, dass alle Fasern entweder organisch oder komplett recycelt sind.

Sogar abgetragene Yogahosen kannst du an das Label zurückschicken, damit sie wiederverwertet werden können. Die Walk Free Leggings sind – genau wie die Modelle von Arctic Flamingo – aus der innovativen Econyl-Faser gefertigt, die von einer italienischen Firma aus abgenutzten Fischernetzen hergestellt wird.

Yoga Leggings Besonnen Walk Free Grau Rot

Die nachhaltigen Walk Free Yoga Leggings von Besonnen in Rot und Grau

Yoga Leggings Besonnen Walk Free Grau Rot

Die nachhaltigen Walk Free Yoga Leggings von Besonnen in Rot und Grau

Das Material fühlt sich in der Hand sehr glatt, fest und fast ein bisschen hart an, trägt sich aber überraschend angenehm und hat einen netten Shaping-Effekt. Ich durfte die Yoga Pants in den Farbnuancen grau und rot ausprobieren. Beide haben einen leicht metallischen Schimmer.

Die Walk Free hat einen mittelhohen Bund und sitzt relativ eng. Trotzdem schneidet sie nicht ein und bleibt auch bei einer dynamischen Yoga-Session dort, wo sie bleiben soll. Im Preisvergleich ist die Besonnen Leggings das günstigste Modell der getesteten Yogahosen aus Kunstfaser. 

Yoga Leggings Besonnen Walk Free Rot Feetup

Ob kopfüber im Feet-up-Chair…

Yoga Leggings Besonnen Walk Free Grau Parsvakonasana

… im Parsvakonasana (seitlicher Winkel)...

Yoga Leggings Besonnen Walk Free Upavistha Konasana

… oder im Sitzen passt die Walk Free wie eine zweite Haut

Wo ist das Manko? Leider zeichnen sich Schweißflecke sehr deutlich auf der Yoga Leggings ab – als Jogginghose ist sie also nicht unbedingt geeignet. Trotzdem erkläre ich diese Yogahosen zum Preis-Leistungs-Sieger! 

Kismet: Animal Gold Brown 7/8 Yogahose mit Style

Nachhaltige Yogahose mit perfekter Passform

Kismet Ganga 7/8 Yoga Leggings

Perfekte Passform & Design trotz Abstrichen bei Blickdichte

90% recyceltes Polyester, 10% Elasthan

Atmungsaktives & schweißableitendes Hightech-Material

Bei 30 Grad waschbar, trocknet super schnell

Perfekte Passform auch bei dynamischem Yoga

Cooles Urban-Design

Vergleichsweise hoher Preis

Nicht komplett blickdicht

„Kismet“ kommt aus dem arabischen und bedeutet übersetzt so viel wie Schicksal oder entspricht dem Sanskrit-Begriff „Karma“. Das deutsche Label Kismet Yogastyle wurde von zwei yoga- und meditationsbegeisterten Frauen gegründet, die auch selbst praktizieren und unterrichten.

Kismet hat es sich zum Ziel gesetzt, Nachhaltigkeit mit Qualität zu kombinieren.

Gefertigt werden die schönen Teile dann von familiengeführten Unternehmen in Portugal unter fairen Produktionskonditionen. Das Polyester für die Kismet Yoga Leggings wird aus recycelten PET-Flaschen hergestellt. Das Material fühlt sich glatt, etwas kühl, aber angenehm weich auf der Haut an.

Yoga Leggings Kismet Ganga Gold Brown

Die nachhaltige Yoga Leggings Ganga 7/8 von Kismet im Animal-Batik-Print

Yoga Leggings Kismet Ganga Gold Brown

Die nachhaltige Yoga Leggings Ganga 7/8 von Kismet im Animal-Batik-Print

Kismet steht für coole Urban-Prints, die auffällig, aber nicht zu bunt sind. Das Test-Modell heißt Ganga 7/8 Animal Gold Brown und zeigt einen Mix aus Animal-Print- und Batik-Mustern, den ich persönlich sehr schön finde. Die Leggings saß mit ihrem High Waist Bund wie angegossen. 

Allerdings reicht die 7/8 Länge bei mir bis zum Knöchel, was bei größeren Frauen mit längeren Beinen jedoch sicherlich anders ist. Beim Joggen und dynamischen Yoga-Workout hat mich die Yoga Hose voll überzeugt! Das Material ist atmungsaktiv und schweißableitend, Flecke waren keine auszumachen und die Leggins fühlte sich angenehm trocken an.

Yoga Leggings Kismet Ganga Kapotasana

Von der „Taube“ (Kapotasana)...

Yoga Leggings Kismet Ganga Prasarita Padottanasana

… bis zur stehenden Vorwärtsbeuge…

Yoga Leggings Kismet Ganga Sidelunge

… und zum Side-Lunge fühlt sich die Kismet Leggings angenehm an

Preislich liegt die Kismet Leggings im oberen Drittel der Yogahosen aus Kunstfaser. Einen kleinen Minuspunkt musste ich vergeben, weil die Yoga Pants leider bei dunkler Unterwäsche nicht ganz blickdicht war.

YOIQI: Ultra-High-Waist Leggings aus Baumwolle

Beste nachhaltige Baumwoll-Leggings

YOIQI High Yoga Leggings

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis bei Baumwoll Leggings

95% Organic Cotton, 5% Elasthan

Faire Arbeitsbedingungen, ohne Gentechnik, bio-zertifiziert

Bei 40 Grad waschbar

Sehr bequeme Passform & schön hoher Bund

Material trocknet etwas langsamer

Nach dem Waschen Farbverlust

Material dehnt sich stark beim Tragen

YOIQI ist ein Label für alle Yoginis, die Baumwoll-Leggings lieben. Das Label produziert ökologische Yogabekleidung aus bio-zertifizierter, ägyptischer Baumwolle. In Zusammenarbeit mit der Kulturinitiative SEKEM vor Ort entstehen dabei schlichte und zeitlose Designs, die sich super kombinieren lassen und echte Evergreens sind.

Bei YOIQI findest du Leggins aus Naturfasern zum unschlagbaren Preis.

Nichtsdestotrotz fühlt sich das Material angenehm weich an und passt sich durch die kleine Elasthan-Zugabe auch perfekt an den Körper an. Ich habe das Modell „High“ in dunkelblau getestet. Ich liebe vor allem den ultra-hohen Bund, der im Wintleer den Rücken schön warm hält. YOIQI hat aber auch Varianten mit etwas niedrigerem Bund im Angebot.

Yoga Leggings YOIQI Biobaumwolle Dunkelblau

Die Baumwoll-Yoga-Leggings von YOIQI in dunkelblau hat einen extra hohen Bund

Yoga Leggings YOIQI Biobaumwolle Dunkelblau

Die Baumwoll-Yoga-Leggings von YOIQI in dunkelblau hat einen extra hohen Bund

Der dunkle Baumwoll-Stoff ist perfekt blickdicht, sodass die Farbe deiner Unterwäsche auf jeden Fall dein Geheimnis bleibt. Ich hab die YOIQI Yoga Pants auch zum Chillen, Arbeiten, Shoppen und sogar Schlafen angezogen und fand sie super bequem. Zum Joggen hab ich die Hose nicht ausprobiert, weil ich Baumwoll-Kleidung dafür nicht angenehm finde.

Ein paar Kleinigkeiten sind mir dennoch aufgefallen: Wenig überraschend für Baumwolle waren nach einigen Sonnengrüßen Schweißflecke auf der Yogahose sichtbar. Nach dem Waschen wirkten die Farben der Leggings weniger brillant. Die Hose saß zuerst ziemlich eng, wurde dann aber vor allem in der Körpermitte immer lockerer und begann zu rutschen.

Yoga Leggings YOIQI Trikonasana

In stehenden Positionen wie dem Dreieck (Triskonasa)...

Yoga Leggings YOIQI Parsvabakansana Rechts

… und Arm-Balancen wie dem Parsva Bakasana (seitliche Krähe)...

Yoga Leggings YOIQI Close Up

… zeigt sich der hohe Bund der YOIQI Leggings als besonders bequem

Arctic Flamingo: Einzigartiges Design aus recyceltem Plastik

Knallige Hingucker-Yoga-Leggings

Arctic Flamingo Blue Bird Yoga Leggings

Knalliges Design & perfekter Sitz mit Abstrichen

78% recycelte Econyl-Faser, 22% Elasthan

Made in Germany, Rücknahme & Secondhand-Shop

Bei 30 Grad waschbar, trocknet super schnell

Individuelles, farbenfrohes Design

Inkl. Stofftasche zur Aufbewahrung

Nicht komplett blickdicht

Fällt etwas klein aus

Die Yoga Leggings des Münchner Mini-Labels Arctic Flamingo sind etwas ganz Besonderes. Als ich die Marke zum ersten Mal entdeckte, war ich regelrecht geflasht von den bunt gemusterten Designs. Das Ziel von Arctic Flamingo ist es, individuelle und umweltbewusste Yogahosen ohne Überproduktion herzustellen.

Der Hersteller geht sogar noch einen Schritt weiter: Arctic Flamingo nimmt deine abgetragene Yoga Pants zurück und arbeitet sie auf oder verkauft noch tragbare Modelle im eigenen 2nd Hand Shop.

Die Yogahosen aus Kunstfaser sind – genau wie die Modelle von Besonnen – aus Econyl gefertigt, das von einer italienischen Firma aus abgenutzten Fischernetzen hergestellt wird. Das Material fühlt sich glatt und weich an. Das eigentliche Highlight war für mich jedoch der blau-gelbe Hingucker-Print mit Namen „Blue Bird“, den ich getestet habe.

Yoga Leggings Arctic Flamingo Bluebird

Die nachhaltige Yoga Leggings Blue Bird von Arctic Flamingo macht gute Laune

Yoga Leggings Arctic Flamingo Bluebird

Die nachhaltige Yoga Leggings Blue Bird von Arctic Flamingo macht gute Laune

Als besonderes Extra wird die Leggings in einer kleinen Tasche mit dem gleichen Muster geliefert. Die Yoga Hose sitzt angenehm eng, ohne einzuschneiden und hat durch den festen Stoff und den Schnitt auch einen schönen Shaping-Effekt. Preislich liegt die Blue Bird im unteren Mittelfeld der getesteten Leggings aus Kunstfaser. 

Ich persönlich liebe das knallige Design der Yoga Pants und trage sie auch im Alltag gerne als eigenständiges Outfit. Wenn du es lieber dezent magst, findest du bei der Marke aber auch schwarze Yogahosen aus Tencel Lyocell, die sogar nach OEKO-Tex Standard 100 zertifiziert sind.

Yoga Leggings Arctic Flamingo Ardha Matsyendrasana

Im Drehsitz zeigt die Arctic Flamingo Leggings, wie flexibel sie ist…

Yoga Leggings Arctic Flamingo Svarga Dvijasana

… während ihr Design besonders gut im „Paradiesvogel“ zur Wirkung kommt

Yoga Leggings Arctic Flamingo Baddha Konasana

… davor können wir uns nur im Baddha Konasana verbeugen

Der größte Minuspunkt an der Blue Bird ist, dass sie leider ziemlich durchsichtig ist. Ich habe das in diesem Test nicht ausprobiert, aber eventuell kannst du das ausgleichen, indem du deine Leggings von Arctic Flamingo in größeren Größen bestellst. Zudem sind Schweißflecken sichtbar, werden aber durch das lebendige Muster ganz gut kaschiert.

Flying Lovebirds: Jungle & Leo Print Yogahosen für gute Laune 

Nachhaltige Leggings mit wunderschönem Design

Flying Lovebirds Yoga Leggings

Zauberhaftes Design & Material trotz Luft nach oben beim Sitz

81% recyceltes Polyamid, 19% Elasthan

Made in Germany

Bei 30 Grad waschbar, trocknet super schnell

Wunderschöne Prints

Anschmiegsames Material

Vergleichsweise hoher Preis

Rutscht relativ stark

Nicht komplett blickdicht

Der Markenname Flying Lovebirds heißt übersetzt „fliegende Turteltauben“ und passt sehr gut zu den hübschen und zarten Yoga Leggings des 2017 gegründeten Labels. Die Philosophie von Flying Lovebirds steht unter dem Motto „ethical green fashion“. 

Alle Yoga Tights werden aus nachhaltigem, biologisch angebautem oder recyceltem Material in Deutschland gefertigt.

Ich durfte zwei verschiedene Prints ausprobieren, die mich mit ihren lebendigen Farben restlos begeistert haben: Jungle sowie Blue Leo. Als ich die Flying Lovebirds Yoga Pants zum ersten Mal in der Hand hatte, konnte ich kaum glauben, dass die Hose aus Kunstfaser hergestellt wurde, so wunderbar weich und bequem ist sie.

Yoga Leggings Flying Lovebirds Jungle Blue Leo

Die nachhaltigen Yoga Leggings von Flying Lovebirds in den Prints Jungle & Blue Leo

Yoga Leggings Flying Lovebirds Jungle Blue Leo

Die nachhaltigen Yoga Leggings von Flying Lovebirds in den Prints Jungle & Blue Leo

Preislich liegen die Yoga Leggings von Flying Lovebirds im oberen Drittel der Yoga Pants aus Kunstfaser, was jedoch aufgrund der nachhaltigen Herstellung und der hohen Qualität gerechtfertigt ist. Die wunderschönen Designs sind zudem echte Hingucker und mehr als alltagstauglich, wobei das Label auch dezentere Varianten im Angebot hat.

Für alle Fans des Wellenreitens: Diese gemusterten Yoga Hose kannst du auch zum Surfen tragen – die perfekte nachhaltige Yogawear für den Sommer also!

Yoga Leggings Flying Lovebirds Blue Leo Virabhadrasana

Kraftvolle Asanas wie Virabhadrasana 1 (Krieger 1)...

Yoga Leggings Flying Lovebirds Jungle Baksana

… Arm-Balancen wie die „Krähe“ (Bakasana)...

Yoga Leggings Flying Lovebirds Jungle Paschimothanasana

…oder intensive Vorwärtsbeugen sind in einer Lovebirds Leggings gleich viel einfacher

Kommen wir zum Schluss noch zu ein paar kleinen Minuspunkten. Leider sind die Leggings ganz leicht durchsichtig, wenn du dunkle Unterwäsche trägst. Geht es dynamischer zur Sache, sind Schweißflecke erkennbar und die Yoga Pants rutschen aufgrund des weichen Materials ziemlich stark. Zum Joggen waren sie deswegen leider überhaupt nicht geeignet.

Jaya: Gemusterte & bequeme Yogahosen aus Bio-Baumwolle

Bequemste Yoga Pants

Jaya Baumwoll-Leggings Aliki Dots

Bequeme Leggins für Yin-Yoga-Fans

95% GOTS-zertifizierte Biobaumwolle, 5% Elasthan

Unterstützung von sozialen Projekten in den Herstellerländern Nepal und Indonesien

Bei 30 Grad Schonwäsche waschbar

Trotz Baumwolle kein Ausleiern des Materials

Vielfältige Designs & Passformen

Material trocknet etwas langsamer

Vergleichsweise teurer ggü. anderen Baumwoll-Leggings

Das Yoga-Label Jaya gibt es seit 2009. Der Begriff Jaya selbst kommt aus dem Sanskrit und bedeutet je nach Übersetzung so viel wie „siegreich“. Jaya sieht seine Mission in der Herstellung von nachhaltig und ökologisch produzierter Yoga-Kleidung, die zudem die Menschen in den Produktionsländern unterstützt.

Jaya setzt auf Slow-Fashion ganz nach dem 1. Yama „Ahimsa“ (Gewaltlosigkeit).

Sowohl die Materialien wie auch die Produktionsstätte in Nepal sind beispielsweise GOTS-zertifiziert. Auf Bali unterstützt Jaya zudem soziale Projekte wie den Aufbau von Waisenhäusern. 

Yoga Leggings Jaya Aliki Dots Leela

Die nachhaltigen Baumwoll-Leggings von Jaya in den Varianten Aliki Dots (links) und Leela (rechts)

Yoga Leggings Jaya Aliki Dots Leela

Die nachhaltigen Baumwoll-Leggings von Jaya in den Varianten Aliki Dots (links) und Leela (rechts)

Da Jaya verschiedene Yoga Pants aus unterschiedlichen Stoffen im Angebot hat, habe ich eine der dünnsten und eine der wärmsten Leggings getestet: 

  • Leela in Orionblue Petrol hat ein schönes, dezentes Paisley-Muster und ist die perfekte Yogahose für den Sommer
  • Aliki Dots in Washed Denim Blue ist eine bequeme Yogahose mit kleinen Noppen und perfekt für die kälteren Tage

Beide Hosen sitzen gut und haben im Vergleich zu den anderen Yoga Pants in diesem Test einen mittelhohen Bund. Die Aliki Dots fällt zudem lang aus, sodass ich sie an den Knöcheln umkrempeln musste. Dieses Problem werden größere Yoginis aber nicht haben. 

Beide Yoga Leggings sind blickdicht, wobei die dünnere Leela je nach Lichteinfall minimale Einblicke gewähren kann. Beim Joggen habe ich keine der beiden Varianten getestet. Jedoch zeigte die Leela bei einem etwas dynamischeren Morgen-Yoga einige Schweißflecke und kam auch ins Rutschen.

Yoga Leggings Jaya Leela Petrol Paisleymuster

Das Paisley-Muster der Leela von Jaya…

Yoga Leggings Jaya Leela Petrol Parsyottanasana

…konnte unsere Autorin im Parsvottanasana (Pyramide) von Nahem bestaunen

Die Aliki Dots habe ich nur beim Yin Yoga und zur Entspannung ausprobiert, wobei mich die gemütliche Yoga Hose absolut überzeugt hat. Beiden muss ich zugutehalten, dass sie auch nach einigen Stunden Tragen nicht „ausgeleiert“ sind, wie es bei Baumwoll-Leggings typischerweise oft der Fall ist.

Preislich liegen die Yogahosen von Jaya über den Modellen von YOIQUI, jedoch unter den Leggings aus Kunstfaser.

Yoga Leggings Jaya Aliki Dots Supta Baddhakonasana

Ganz entspannt im Supta Baddhakonasana (liegenden Schmetterling)...

Yoga Leggings Jaya Aliki Dots Vrikshasana

… oder ausbalanciert im „Baum“ ist die Aliki Dots in ihrem Element

Yoga Pants Ratgeber: Wie finde ich eine gute Yoga Leggings?

Wie schon erwähnt, ist die Auswahl deiner perfekten Yoga Leggings eine individuelle Entscheidung. Trotzdem gibt es meiner Erfahrung nach einige Punkte, die beim Kauf einer Yoga Hose für deine Yoga-Praxis eine wichtige Rolle spielen sollten. Deswegen habe ich die wichtigsten neun Tipps für dich zusammengestellt.

Nachhaltige Yoga Hosen Auswahl Stapel

Ein ganzer Stapel Leggings – wie findest du die richtige?

Nachhaltige Yoga Hosen Auswahl Stapel

Ein ganzer Stapel Leggings – wie findest du die richtige?

1. Nachhaltigkeit: Faire Arbeitsbedingungen & Umweltschutz

Die „Fast Fashion“ Industrie hat verheerende Auswirkungen auf unser Leben und unsere Umwelt. Rund 50 Prozent der in Deutschland verkauften Klamotten kommen aus dem asiatischen Raum. Dort werden sie unter oft katastrophalen Bedingungen von unterbezahlten Textilarbeiterinnen hergestellt.

In der Baumwoll-Produktion werden zudem Unmengen an Wasser, Chemikalien und Pestiziden eingesetzt. Die Herstellung von Kunstfasern wie Nylon oder Lycra verbraucht sogar mehr CO₂ als Schifffahrt und Flugverkehr zusammen! 

Schadstofffreie Bio Baumwolle

Bei der Herstellung von Bio-Baumwolle wird bis zu 90 Prozent weniger Wasser verbraucht

Schadstofffreie Bio Baumwolle

Bei der Herstellung von Bio-Baumwolle wird bis zu 90 Prozent weniger Wasser verbraucht

Möchtest du nicht nur nachhaltig Yoga üben, sondern auch umweltfreundlich reisen? Dann setze bei deinem nächsten Urlaub doch mal auf sanften Tourismus. Wie das geht, verrät dir Teresa in unserem Ratgeber.

Deswegen habe ich für diesen Test nur Yoga Leggings herausgesucht, die entweder aus recycelten Kunstfasern oder schadstofffreier Bio-Baumwolle hergestellt werden und Wert auf eine faire Produktion legen.

2. Material: Atmungsaktiv & Komfort 

Kunstfaser oder Baumwolle? An dieser Frage streiten sich auch unter den Yogis die Geister. Ich kenne viele, die auf Yoga Leggings aus Baumwolle, Jersey oder Modal schwören. Andere wiederum (mich eingeschlossen) bevorzugen Kunstfaser. Letztendlich spielen hier sicher persönliche Vorlieben, Allergien sowie auch die Ästhetik eine Rolle.

Auch der Aspekt der Nachhaltigkeit ist eng mit dem Material verbunden. Ob Bio-Baumwolle wie bei den Yogahosen von YOIQI oder recycelter Kunststoff wie bei den Yoga Pants von Arctic Flamingo die bessere Alternative ist, bleibt umstritten und ist auch von der Herstellung abhängig. 

Recycling abgefischter Netze

Recycelte Kunstfasern für Yoga Leggings werden z.B. aus abgefischten Netzen hergestellt

Recycling abgefischter Netze

Recycelte Kunstfasern für Yoga Leggings werden z.B. aus abgefischten Netzen hergestellt

Wichtig ist, dass du beim Kauf deiner Yoga Hose überhaupt zu nachhaltigen Alternativen greifst, sowie dein neues Lieblingsteil gut pflegst und lange trägst.

Wichtig ist, dass du beim Kauf deiner Yoga Hose überhaupt zu nachhaltigen Alternativen greifst, sowie dein neues Lieblingsteil gut pflegst und lange trägst.

3. Design: Bunte Muster & verschiedene Geschmäcker

Über Geschmäcker lässt sich nicht streiten! Was schon meine Oma sagte, gilt ebenso für diesen Yoga Leggings Test 2022: In Sachen Design stehen dir schier unendliche Auswahlmöglichkeiten an Yogawear zur Verfügung. 

Auch die nachhaltigen Modelle haben das verstaubte Öko-Klamotten-Image längst abgelegt und so manche Yoga Hose würde ich auch glatt zu einem Date tragen. Ob du es lieber bunt wie bei den Flying Lovebirds, monochrom wie bei Ambiletics oder dezent einfarbig wie bei Besonnen magst, ist dabei natürlich ganz dir überlassen. 

Ich habe bewusst verschiedene Designs ausgewählt, um dir zu zeigen, was alles kann – aber natürlich nicht muss.

Yoga Leggings Flying Lovebirds Bunt

Setzt du lieber auf bunte Leggings im angesagten Leo- oder Jungle-Muster…

Yoga Leggings Ambiletics Schwarz Weiss

… oder stehst du eher auf monochrome Prints?

4. Passform: Tragekomfort & Bequemlichkeit

Wie sitzt die denn so? Das ist wahrscheinlich eine der wichtigsten Fragen, wenn es um eine neue Yoga Leggings geht. Schließlich brauchst du beim Yoga einerseits absolute Bewegungsfreiheit und willst andererseits auch nicht nach jedem Sonnengruß die Hose wieder neu richten.

Aber jede Figur ist individuell und nicht jeder Schnitt passt zu jeder Körperform. Ich persönlich lege auf folgende Kriterien wert: 

  • Fester Stoff
  • Tragegefühl wie zweite Haut
  • Enger Sitz, ohne einzuschneiden
  • Hoher Bund bis zur Taille
  • Gutes Aufliegen auf der Hüfte
Nachhaltige Yoga Leggings Groesse

Zur besseren Einordnung: Ich habe alle Leggings in Größe S getestet & bin 1,64 Meter groß

Nachhaltige Yoga Leggings Groesse

Zur besseren Einordnung: Ich habe alle Leggings in Größe S getestet & bin 1,64 Meter groß

Woran merkst du, ob deine Yoga Hose wirklich gut sitzt? Teste den Tragekomfort doch mal bei einem 10-tägigen Vipassana Kurs! In meinem Vipassana Erfahrungsbericht erzähle ich dir von meinen Erlebnissen in Indonesien.

5. Blickdichte: Privatsphäre & Materialwahl

Eine weitere wichtige Frage bei der Wahl der Yoga Leggings ist die Blickdichte. Schließlich möchtest du nicht, dass die Person hinter dir die Form und Farbe deiner Unterwäsche erraten kann, sobald du im herabschauenden Hund oder Squat bist.

Ich konnte generell folgende Faustregel ausmachen: je dunkler und fester das Material, desto blickdichter die Yoga Hose. Aber auch von dieser Regel gibt es Ausnahmen – nicht jede helle Leggings aus Baumwolle gibt zu tiefe Einblicke am Po, wie z.B. die blickdichte Aliki Dots von Jaya.

Yoga Leggings Arctic Flamingo Adho Mukha Svanasana

Im herabschauenden Hund zeigt sich…

Yoga Leggings Arctic Flamingo Blickdichte

…dass die Blue Bird Leggings von Arctic Flamingo leider etwas durchsichtig ist

6. Schweiß: Dynamisches Training & Tragegefühl

Je nachdem, welchen Yogaarten du bevorzugst, kann es auf der Matte ganz schön zur Sache gehen. Ich lege deshalb viel Wert darauf, wie sich eine Yogahose verhält, wenn ich mal so richtig ins Schwitzen komme. Das Material sollte im besten Fall atmen, sich trotz Feuchtigkeit trocken anfühlen und Schweißflecke sollten nicht sichtbar sein.

Deswegen habe ich alle vorgestellten Yoga Leggings nicht nur beim Yoga, sondern auch bei meiner zweiten Leidenschaft, dem Joggen getestet. Da zeigt es sich schnell, wie „schwitzig“ die Leggings in der Praxis tatsächlich sind. Meine Empfehlung, die Yoga Hose von Ambiletics, eignet sich z.B. hervorragend als Sporthose für Pilates und andere Sportarten.

Nachhaltige Yoga Leggings Joggen Test

Spätestens im Lauf-Test zeigt sich, wie das Material auf Schweiß reagiert…

Nachhaltige Yoga Leggings Joggen Test

Spätestens im Lauf-Test zeigt sich, wie das Material auf Schweiß reagiert…

7. Waschen: Trockenzeit & Farbechtheit

Wie du vielleicht auch schon erleben musstest, überstehen nicht alle Yoga Leggings den Gang in die Waschmaschine. Deswegen habe ich alle getesteten Yogahosen mindestens zweimal gewaschen. 

Wichtig ist auch die Waschanleitung. Ich mag es, wenn Sport Leggings sich unkompliziert bei 40 Grad waschen lassen. Aber auch 30 Grad und Schonwaschgang kommen hin und wieder vor. Kalt waschen ist zwar besser für die Umwelt, allerdings musste ich auch die Erfahrung machen, dass nicht jedes Material danach dauerhaft geruchsfrei und sauber ist.

Nachhaltige Yoga Leggings Waschen

In der Waschmaschine entscheidet sich, wie farbecht deine Yoga Leggings ist

Nachhaltige Yoga Leggings Waschen

In der Waschmaschine entscheidet sich, wie farbecht deine Yoga Leggings ist

8. Preis-Leistungs-Verhältnis: Kosten & Kleingeld 

Mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis ist es bei Yoga Leggings so eine Sache: Ist es wirklich gerechtfertigt, für eine Yoga Hose 70 oder sogar 90 Euro auf den Tisch zu legen? Bei den großen Modeketten gibt es schließlich auch schon Modelle für 20 Euro oder weniger.

Ich muss sagen, dass sich meine Einstellung zum Preis für Yogakleidung grundlegend geändert hat. Wenn ich ein Produkt kaufen möchte, das fair sowie umweltgerecht produziert ist und mich jahrelang treu begleitet, ist die High Quality Yoga Leggings ihr Geld wert. 

Yoga Leggings Ambiletics Zebra Zoom Kunstfaser

Die Zebra Zoom von Ambiletics ist die beste, aber auch die teuerste Leggings im Test

Yoga Leggings YOIQI Parsvabakansana Links

Die Baumwoll-Leggings von YOIQI ist die günstigste Leggings im Test

9. Freizeit-Tauglichkeit: Yoga Hose auf der Couch & im Café

Zu guter Letzt ist eine Yoga Leggings nicht nur eine Sporthose, sondern so bequem, dass ich sie auch in der Freizeit schätze. Außerdem ist es praktisch sich nicht extra umziehen zu müssen, wenn du nach dem Yogakurs noch mit Freunden auf einen Yogi-Tee ins Café möchtest. Auch abends auf der Couch ist eine Yoga Hose das perfekte Chill-Outfit.

Nachhaltige Yoga Leggings Sofa Test

Welche nachhaltige Yoga Leggings besteht auch noch den Couch-Test?

Nachhaltige Yoga Leggings Sofa Test

Welche nachhaltige Yoga Leggings besteht auch noch den Couch-Test?

Meine Erfahrung: Für mich gibt’s nur noch nachhaltige Yoga Leggings!

Yoga ist kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung – und die gibt man nicht einfach nach der Yogastunde oder an der Studio-Tür ab! Deswegen gehören nachhaltige Yoga Pants für mich zu meiner Praxis dazu, wie Meditation, der Sonnengruß und das Savasana.

Ich habe Yoga Leggings sieben verschiedener Marken für dich getestet und in Sachen Nachhaltigkeit, Material, Design, Passform, Blickdichte, Schweißflecken, Waschen, Preis und Alltagstauglichkeit genau unter die Lupe genommen.

Nachhaltige Yoga Leggings Auswahl

Unsere Testkandidaten noch einmal im Überblick

Nachhaltige Yoga Leggings Auswahl

Unsere Testkandidaten noch einmal im Überblick

Rundum überzeugt hat mich die Zebra Zoom von Ambiletics, auch wenn sie die teuerste Kandidatin im Test war. In Sachen Preis-Leistungs-Verhältnis hat sich die Walk Free Leggings von Besonnen hervorgetan. Baumwoll-Fans werden mit den Leggings von YOIQI oder Jaya garantiert glücklich.

Generell muss ich sagen, dass alle Modelle neben vielen Pluspunkten auch kleinere Schwächen aufwiesen. Trotzdem sind mir die Modelle von Kismet, Flying Lovebirds und Arctic Flamingo als solide Kaufentscheidung ebenfalls eine Empfehlung wert.

Ein großes Dankeschön geht auch an die liebe Susi von einfach nur yoga, die ihr Studio an der Ostsee als Test-Location und ihre Künste als Fotografin zur Verfügung gestellt hat.

Hast du deine neue Lieblings-Leggings hier gefunden oder hast du noch Fragen zu einzelnen Modellen? Dann schreib mir gerne in den Kommentaren. Namasté!